被称为“两广专属冰美式”的凉茶✿ღ，藏着老祖宗传下来的“凉”方✿ღ，从清甜入门到硬核祛湿✿ღ，总有一款能精准拿捏你的夏日需求✿ღ。

　　对于凉茶新手来说✿ღ，直接挑战“黑暗料理”级别的茶汤显然不现实✿ღ，初阶选手主打一个“润物细无声”✿ღ，用清甜口感悄悄给身体降温✿ღ。

　　生冲雷公根绝对是初阶里的“门面担当”✿ღ，虽然名字有点野性✿ღ，但它具有清热解毒✿ღ、利湿消肿的功效凯发k8国际首页登录✿ღ，是广西夏日凉茶的扛把子✿ღ。在夏天✿ღ，一杯甘甜清爽的“生冲雷公根”简直就是广西人的能量源泉✿ღ。

　　“生冲”是雷公根俘获人心的精髓✿ღ。区别于传统的熬制✿ღ，“生冲”是将新鲜的雷公根直接打汁过滤✿ღ，形成墨绿色的天然饮品✿ღ，这种做法保留了草本植物清新的气味和清爽的口感✿ღ。

　　在南宁的老巷子里✿ღ，还有很多小摊将雷公根与甘蔗混在一起榨汁✿ღ，它就像凉茶界的“初恋”✿ღ，温柔地告诉你✿ღ：原来祛湿可以这么清爽✿ღ。

　　茅根竹蔗水则是“甜党”的本命凉茶狐尾藻✿ღ。✿ღ。茅根微甜✿ღ，形似甘蔗的竹蔗凯发k8国际首页登录✿ღ，虽然硬得咬不动✿ღ，却可以嘬出蔗糖的纯粹滋味鬼泽夫妇ep11✿ღ，汤底还有切碎的爽脆马蹄和胡萝卜丁✿ღ，增加不少口感凯发官网入口首页✿ღ，✿ღ，能够补中益气✿ღ、凉血止血✿ღ、清热利尿✿ღ。

　　对于竹蔗茅根水的制作✿ღ，家家户户都有自己的配方✿ღ，常见的材料包括竹蔗✿ღ、茅根✿ღ、马蹄✿ღ、胡萝卜✿ღ、冰糖✿ღ。所有材料洗净✿ღ，切成合适大小✿ღ，加入适量的水✿ღ，大火烧开后转小火煲30分钟以上即可享用✿ღ。

　　煮出来的茶汤琥珀色透亮✿ღ，喝一口像把整个夏天的甜润都含在了嘴里✿ღ。广西人煲汤爱用竹蔗✿ღ，做凉茶更是信手拈来✿ღ，这款几乎零门槛的饮品✿ღ，在糖水铺和凉茶铺里都能见到✿ღ，冰镇后喝✿ღ，比奶茶更解腻✿ღ。

　　过了初阶的“甜蜜关”✿ღ，中阶凉茶开始带点药香✿ღ，但依然走“药食同源”的温和路线✿ღ，讲究一个“调理平衡”景观规划✿ღ，✿ღ。

　　廿四味凉茶光听名字就很有“料”✿ღ，它是凉茶中的经典之作✿ღ，具有清热解毒✿ღ、消暑祛湿的功效✿ღ。它可以缓解上火引起的咽喉炎✿ღ、口腔溃疡等症状✿ღ，也可以帮助消化✿ღ、祛湿气✿ღ。可以说它是夏日最佳“灭火器”和“除湿机”✿ღ，即使苦出“痛苦面具”大家还是义无反顾选择它✿ღ。

　　这款凉茶由二十四味药材熬制而成✿ღ，非常考验制作者的耐心✿ღ。所有药材清洗干净✿ღ，放入锅中✿ღ，加入适量清水凯发娱发K8官网✿ღ！✿ღ，先用大火煮沸✿ღ，然后转小火煎煮约1-2小时✿ღ，煎煮好后✿ღ，将药渣滤掉凯发k8国际首页登录✿ღ，只留下药水✿ღ。

　　因为其中的中药材成分较多✿ღ，廿十四味凉茶的味道较为苦涩和刺激凯发k8国际首页登录✿ღ，可以加入红糖或蜂蜜调味✿ღ，味道会有所改善✿ღ。入口微苦但回甘明显✿ღ，就像给身体做了一次“轻SPA”✿ღ。

　　五花茶✿ღ，顾名思义是由五种花卉制作的茶饮✿ღ，具有清热解毒✿ღ、消暑祛湿鬼泽夫妇ep11✿ღ、减低肠胃刺热鬼泽夫妇ep11凯发网站·(中国)集团✿ღ、利小便等功效✿ღ，尤其适合夏天饮用✿ღ。

　　五花茶的制作较为简单✿ღ，常见的五花茶用的是金银花✿ღ、菊花✿ღ、槐花✿ღ、木棉花和鸡蛋花✿ღ，根据饮用者体质的不同有时也会换成款冬花✿ღ、玫瑰花凯发k8国际首页登录✿ღ、辛夷花等✿ღ。

　　将材料用清水冲洗干净✿ღ，放入茶壶中大火煮沸转小火煮20分钟即可✿ღ。图方便的话✿ღ，用开水冲泡也可以✿ღ。

　　敢挑战高阶凉茶的✿ღ，都是真正的“广西凉茶勇士”✿ღ，它们带着点“生人勿近”的气场✿ღ，却能在关键时刻给身体“猛药去疴”✿ღ。

　　上世纪30年代✿ღ，黄振龙凉茶的创始人黄振龙先生基于对中草药的深入研究和了解✿ღ，创制了癍痧凉茶的配方✿ღ，帮助人们清热解毒✿ღ、祛湿除癍✿ღ。

　　所谓良药苦口✿ღ，癍痧凉茶色墨味浓✿ღ，其“苦”的程度在众多凉茶中数一数二鬼泽夫妇ep11✿ღ，喝一口✿ღ，苦涩便立刻充斥整个口腔凯发k8国际首页登录✿ღ，苦到喉咙鬼泽夫妇ep11凯发k8国际首页登录✿ღ、苦到胃里✿ღ，稍微再回味✿ღ，有隐约的甘✿ღ。虽然有些人可能会觉得难以接受✿ღ，但它的独特味道正是其良好效果的体现✿ღ。

　　从初阶的清甜到高阶的硬核✿ღ，广西凉茶就像一部浓缩的地方风物志✿ღ。它藏在老巷的铜锅里✿ღ，飘在夜市的烟火中✿ღ，是广西人对抗暑热的智慧✿ღ，也是“药食同源”的生动诠释鬼泽夫妇ep11鬼泽夫妇ep11✿ღ。

　　当你在广西的街头感到燥热难耐时凯发k8国际首页登录✿ღ，不妨走进一家凉茶铺✿ღ，从初阶喝到高阶✿ღ，感受一碗茶汤里的夏日哲学——原来最地道的清凉✿ღ，一直都在这些草木香里✿ღ。